Для термоизоляции сауны предпочтительнее использовать материалы из неорганического сырья. Они долговечны, огнестойки, не привлекательны для грызунов. Сырьем, в основном, служит вата и стекловата.
Теплоизоляционные вещества с основой из органики состоят из камышовых и торфяных плит. Это арболитовые, кострамитовые, фибролитовые плиты, изготовляемые из отходов деревообработки или костры льна. Такие плиты идут с присадкой огнезащитосвязующим составом и оклеиваются картоном.
Теплоизоляция с основой из пластмассы может быть пенопластовой, поропластовой либо ячеистой. Достоинство такой изоляции в малой объемности, стойкости к влаге и, что очень важно, в повышенных теплоизоляционных свойствах.
Жесткие плиты из стекловаты закрепляются в полостях каркаса деревянными перемычками. Древесноволокнистыми плитами, сочетая их с матами из минеральной ваты, облицовывают внутренние стены комнаты отдыха.
Камышовые и фибролитовые плиты применяют в саунах, возводимых в местах с рассчитанной температурой воздуха не ниже -17 С. Данные плиты недороги, трудносгораемы, не подвержены грибковым заражениям.
Для теплоизоляции возможно использование древесной щепы или опилок, предварительно смоченных в растворе цемента. Они так же послужат отличным утеплением стен сауны.